产后坐月子为什么会落下空调病 夏季坐月子要注意什么

时间:2019-06-13 17:22:45 来源:本站整理作者:yj点击:

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天气越来越衣服也穿的越来越清凉。夏季生完宝宝妈妈需要月子。月子期夏季坐月子也需要保暖产后夏季如何避免空调病呢?夏季坐月子要注意什么?下面好孕宝小编就来和大家一说。

夏季坐月子为什么会得空调病?

产后坐月子为什么会落下空调病 夏季坐月子要注意什么

1、空调清理,就直接打开使用

开心果妈妈相信,超过80%的产妇,在吹空调之前,都没有将空调进行清理。空调吹出的气看似是干净的,但如果空调内含有过多的灰尘,那么这个灰尘也会随着冷气进入房间,从而降低房间内的空气质量。

小宁就是因为本身鼻子就不是很好,然后再长期受到空调灰尘的影响,所以呼吸道出现了点问题。开心果妈妈建议,如果即将要坐月子,建议先将空调进行灰尘清理。

2、24小时开空调,却不开窗

不少人会觉得,开了空调,若是再开窗户,那么就会比较费电。但如果长时间开着空调,一直不开窗户的话,那么房间将会处于一个密闭的状态,空气不得流通。此时,很多微生物、细菌就会滋生,这也容易让呼吸道出现毛病。

开心果妈妈建议,每开空调六个小时,就要将房间,进行一次彻底的透气。

3、在空调房内,穿短袖短裤,不穿袜子

夏天坐月子,很多宝妈觉得没必要穿长袖长裤,所以总是穿着短袖短裤,光着丫子,就在房间里溜达。房间开着空调,屋内的气温就会有所下降,此时空气中还是带有凉气的,容易侵袭产妇裸露在外面的胳膊,还有脚,这样比较容易落下月子病

产后坐月子为什么会落下空调病 夏季坐月子要注意什么

开心果妈妈建议,空调房内宝妈也要穿上长袖长裤的衣服,袜子也要穿上,如果可以,最好再带一个薄的帽子

4、贪凉,对着空调直吹

这一点可能会做的产妇不是很多,但是开心果妈妈还是要提醒一下,即使外面很热,即使产妇非常热,也不能对着空调直吹,不能因为自己的一时贪凉,而让自己落下一辈子的月子病。

夏季坐月子怎么护理?

注意房间温度,可使用空调

夏季坐月子,一个很大的问题就是天气太热,按照传统的观念,坐月子不能吹风,因此很多人在坐月子时门窗紧闭,不开空调不用风扇,整个房间热空气不流通,这其实反而不好。新妈妈坐月子的房间应早晚开窗通风,保持室内空气清新,清洁舒适。天气热时可以开空调,但一定要注意湿度和温度,建议室内夏天温度控制在25-28度,湿度控制在60-65%之间,但应注意空调的通风口不要直接对着产妇和宝宝。

及时下活动,促进恢复

传统的观念认为,坐月子就是要躺在床上休息,不要乱动,尤其是刚生完孩子,体力消耗大,更应该好好休息。但刘嘉琦提醒新妈妈,产后一定要尽早下床活动。产后尽早活动有利于子宫的恢复及恶露的排除,可促进肠蠕动、防止肠粘连,加强胃肠道功能,增进食欲减少便秘,还可预防褥疮及静脉栓形成,促进膀胱排尿功能的恢复,减少感染

夏季坐月子怎么吹空调?

开窗通风、吹空调别对着人

夏天坐月子,一定要杜绝门窗紧闭,经常开窗通风,可保持室内空气清新。若室外风较大,为了避免新妈妈和宝宝在通风的时候着凉,可以在房间通风换气的时候,让新妈妈和宝宝待在另外一个房间里。]

空调的正确打开方式

产后坐月子为什么会落下空调病 夏季坐月子要注意什么

风口、风速和温度如果室温过高,可以开空调,但是不能让出风口正对新妈妈或宝宝。空调的温度最好控制在26℃以上,风速尽量调小,而且新妈妈最好穿长袖长裤以防着凉。出汗过多怎么办如果出汗过多,千万不要为了想立即降温而正对空调或电扇直吹。

受凉会留病根如果坐月子时受凉,会引起骨关节,遗留病根。据中医学所述:“产后百节空虚,若感受外邪,风寒湿邪乘虚而入,痹阻经络关节,则不通则痛。


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