孕妇脾胃虚湿气重会影响奶水吗 孕妇脾胃虚怎么办

时间:2019-06-15 11:26:13 来源:本站整理作者:yj点击:

导读:哺乳期妈妈的身体决定了乳汁的质量好坏,孕期妈妈要多补充营养。有的孕妇脾胃虚湿气比较重营养少可能对奶水有一定的影响。那么孕妇脾胃虚怎么办呢?下面八宝网小编就来和大家
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哺乳妈妈身体决定了乳汁的质量孕期妈妈要多营养。有的孕妇脾胃湿气比较重营养少可能对奶有一定的影响。那么孕妇脾胃虚怎么办呢?下面好孕宝小编就来和大家一说。

孕妇脾胃虚会影响到宝宝吗?

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如果是体内寒湿之气过于严重,会导致泌乳减少,肯定影响宝宝喂养

建议饮食上多注意,可以荤素搭配,营养均衡,可以红豆薏米,多喝水

一般都能够通过乳汁令宝宝吸收一点的,可以用这种办法意见建议:还有母乳喂养的话,母亲饮食尽量清淡,母亲上火有湿气,孩子容易湿疹

孕妇脾胃虚吃什么好?

孕妇脾胃虚弱的推荐食物

(1)五谷杂粮类

粳米:又名大米。味甘,平,有健脾和胃,壮气力,强肌之功。用于脾虚,泄泻,消,下痢。

豆:味甘,性平。有健脾宽中,之功。用于疳积瘦弱,腹胀泻痢等症。

荞麦:味甘,性凉。有消积下气,健脾除湿之功。用于胃肠积滞,腹胀满,及脾虚而有湿腹泻、痢疾。

芝麻:味甘,性凉。有润肠通便,解毒,生肌之功。用于肠燥便秘蛔虫,食积腹,溃疡等。

(2)肉

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猪肚:味甘,性温。有补虚损,健脾胃之效。用于虚劳瘦弱,痛,胃下垂小儿疳积等。

猪脾:味甘,性平。能健运脾胃。用于脾胃气虚引起的食欲振,神疲乏力,腹胀,便溏之症。

牛肚:味甘,性平。有补脾胃,助消化,益气功效。用于脾胃虚弱所致的消化不良气血不足体质虚弱。

兔肉:味甘,性凉。有补脾益气之功。用于脾胃虚弱,饮食减少,体倦乏力,或消渴口干。注意脾胃虚寒者不宜服用

(3)水产品

:味甘,性温。有补脾暖胃之功。用于虚损,少气乏力,饮食减少之症。

鲫鱼:味甘,性平。能益脾开胃,利水除湿。适用于脾胃虚弱,少食乏力,或呕吐、干哕。

鳙鱼:又名鱼、大头鱼。味甘,性温。可暖脾胃,益脑髓。用于治疗脾胃虚弱而致的食欲不振,消化不良。

平鱼:味甘,性平。有补益气血,健脾益胃之功。用于小儿久病体虚气血不足,倦怠乏力,食欲不振等症。

(4)

番茄:又名西红柿。味甘酸,性微寒。有健脾开胃,生津止渴之功。用于食欲不振,热病,口渴等。

脾胃虚怎么判断?

眼袋

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再来说说眼袋。眼袋形成的原因是脾胃长期虚弱、运化无力,水湿停留在身体内。足阳明胃经的起始处正好是出现眼袋的部位,水湿首先会停留在这里。眼部周围的皮肤较薄、组织疏松,水湿瘀结于眼睛周围,眼睑就会隆起,形成眼袋。中医判断脾胃是否虚弱,常常会看眼袋。如果要彻底消除眼袋,必须补脾补胃。脾胃强壮之后,运化有了力量,身体内的水湿慢减少,眼袋就会消失

看舌

最后说说舌。舌的颜色可以反映身体的状况健康人的舌质为淡红色;如果舌质偏淡,说明血虚;如果舌质偏红,说明体内有热;如果舌质发紫,说明体内有瘀血。脾胃虚弱者的舌质最大的特点是:舌体胖大,舌的边缘有齿的痕迹。这是因为脾胃虚弱后不能运化水湿,水停留在体内,舌头也会变得肥大。肥大的舌头与牙齿挤压,便使舌边缘出现了齿痕。

看舌质的时候还可以顺便看一下舌苔。健康人的舌头上有一层淡淡的、湿润的薄苔,不燥不滑;若舌苔发黄,说明体内有热;舌苔焦黄,说明体内的热盛;舌苔发白,说明体内有寒;舌苔发,说明体内的寒盛;舌苔厚腻,且满布白苔,说明脾胃虚弱。

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