产后塑身衣真的有用吗 产后塑身衣该怎么穿

时间:2019-06-10 13:53:47 来源:本站整理作者:yj点击:

导读:产后孕妇最明显的变化就是身材相比孕前来说会胖了很多,产后及时恢复身材是很多女性的做法。一些女生会选择穿塑身衣了恢复身材。那么塑身衣真的有用吗?夏季天气炎热塑身衣怎
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产后孕妇最明显的变化就是身材相比孕前了很多,产后及时恢复身材是很多做法。一些女生选择穿塑身衣了恢复身材。那么塑身衣真的有用吗?夏季天气塑身衣怎么挑选?下面好孕宝小编就来和大家说一说。

产后塑身衣有用吗?

产后塑身衣真的有用吗 产后塑身衣该怎么穿

产后塑身衣还是有用的。产后塑身衣一般集中于部、腹部、下肢部这些因妊娠分娩而外形发生较大变化的部位,可以辅助因激素突然改变导致的乳腺壮胀大、子宫收缩、皮肤弹性回缩等。当然,产后穿塑身衣也一定要注意事项。

产后能马上穿塑身衣。要从健康的角度考虑,如果是顺产妈妈,1个月后可以穿塑身衣,最好是等身体恢复后再使用。因为塑身衣对身体是有一定压力的,才能收紧脂肪和松,而刚生完孩子,身体还是比较虚弱,机能得到的自然恢复会对身体的内部更健康。

如果是剖腹产的妈妈,分娩6个月后恢复为最佳的时间,可以穿塑身衣。因为要等剖腹产身上的伤口愈合,所消耗的能量与内分泌的作用,会让身体处在高代谢的状态。剖腹产伤后伤口愈合后,穿塑身衣会有效果帮助怀孕时移位的内归位,还有助于恶露加速排出。

产后塑身衣注意事项1、产后不能马上穿塑身衣

从健康的角度考虑,如果是顺产的妈妈,1个月后可以穿塑身衣,最好是等身体回复后再使用。因为塑身衣对身体是有一定的压力,才能收紧脂肪和松肉,而刚生完孩子,身体还比较的虚弱,机能得到自然恢复会对身体的内部更健康。

如果是剖腹产的妈妈,分娩6个月后恢复为最佳的时间,可以穿塑身衣。因为要等剖腹产身上的伤口愈合,所消耗的能量与内分泌的作用,会让身体处在高代谢的状态。剖腹产伤口愈合后,穿塑身衣会有效果帮助怀孕时移位的内脏归位,还有助于恶露加速排出。

2、保持塑身衣卫生干净

产后穿戴塑身衣的同时要注意透气,防止热量过高,汗液过多,导致伤口发炎。注意塑身衣一定要勤加换洗,保持

产后塑身三大原则

1、切勿盲目节食

产后塑身衣真的有用吗 产后塑身衣该怎么穿

产后的身材恢复是困扰许多年轻女性的问题。为了能够成功减肥,产后有些妈妈甚至会采用节食减肥等激进的减肥方法。然而,要特别注意,产后42天内不能节食!节食可能在短期内效果明显,但是很容易反弹,对身材恢复有害无利,所以建议产后妈妈们不要过于追求速度。

2、运动产品相结合

尽管月子适合进行高强度的减肥锻炼。但是适当的锻炼还是可以的。可以选择一些轻柔的动作,比如拉伸双,转动身体的。别小看这些小运动,这些动作可以缓解疲劳感和身体酸

3、注意减肥速度

怀孕到分娩是长达十个月的过程,同样的,产后减肥也不在一朝一夕。保持好心态,享受产后塑身的过程,妈妈们往往可以恢复得比孕前更修长更有气质哦!

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